熬夜已成為現(xiàn)代人的一種生活習(xí)慣。加班工作，熬個(gè)夜；沉迷游戲，熬個(gè)夜；刷劇看片，熬個(gè)夜……準(zhǔn)備睡了，可能還得再抱著手機(jī)看看朋友圈、刷個(gè)視頻，就是舍不得睡。你知道嗎？你能熬，可你的甲狀腺卻“熬”不動(dòng)了。近日，“熬夜熬的是甲狀腺壽命”上了熱搜，這可真的不是嚇唬你。

熬夜半年，脖子都粗了

近日，市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌科主治醫(yī)師葉程程接診了一名年輕患者小吳。小吳的癥狀很多，但體檢報(bào)告沒有發(fā)現(xiàn)明顯異常，她想做進(jìn)一步檢查，便前往醫(yī)院就診。

(資料圖片)

小吳今年28歲，是一名網(wǎng)絡(luò)主播。她告訴葉程程，大概一個(gè)月前，她出現(xiàn)了明顯的疲勞感，全身乏力，特別愛睡覺。還發(fā)現(xiàn)有脫發(fā)的情況，枕頭上、地上可見數(shù)量不少的頭發(fā)。并且月經(jīng)也變得不規(guī)律，不僅延后，量也減少了。她在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做了一次體檢，也沒發(fā)現(xiàn)什么明顯問題?？梢粋€(gè)月過去了，小吳發(fā)現(xiàn)癥狀都在，更可怕的是，她發(fā)現(xiàn)自己的脖子變粗了。

在問診過程中，葉程程了解到，小吳的工作時(shí)間是每天晚上6點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，這種情況已經(jīng)有半年了。并且她白天還有一份工作，工作強(qiáng)度大到已經(jīng)讓小吳出現(xiàn)了焦慮情緒。綜合小吳的癥狀，葉程程考慮其甲狀腺出了問題，隨后讓小吳進(jìn)行了甲狀腺功能的血液檢查以及彩超檢查。檢查結(jié)果跟葉程程料想得差不多，小吳的甲狀腺激素明顯下降，而促甲狀腺激素顯著升高，是典型的甲狀腺功能減退癥。由于小吳的甲狀腺相關(guān)抗體，如抗甲狀腺球蛋白抗體、抗甲狀腺過氧化物酶抗體指標(biāo)均超過正常水平上限，考慮其甲減原因是橋本氏甲狀腺炎。同時(shí)，甲狀腺彩超提示小吳雙側(cè)甲狀腺結(jié)節(jié)，為III類。

葉程程為小吳進(jìn)行了藥物治療，以補(bǔ)充甲狀腺激素，并囑咐其避免熬夜，作息規(guī)律，且多休息，少吃海鮮。

甲狀腺疾病跟睡眠關(guān)系密切

對于“熬夜熬的是甲狀腺壽命”這一說法，葉程程表示，有數(shù)據(jù)顯示，我國甲狀腺疾病患者已超2億人，女性甲狀腺發(fā)病率高于男性。引起甲狀腺疾病的原因很多，其中睡眠與其關(guān)系密切。

首先，長期熬夜會(huì)讓內(nèi)分泌激素水平紊亂，使細(xì)胞代謝異常，影響細(xì)胞的正常分裂，從而出現(xiàn)甲狀腺功能的異常，如甲亢、甲減，或甲狀腺形態(tài)的改變，如甲狀腺增生結(jié)節(jié)、腫瘤。甲狀腺分泌的甲狀腺激素能夠?qū)θ梭w的各個(gè)系統(tǒng)、臟器產(chǎn)生不同的影響，如甲狀腺激素過多，會(huì)使身體出現(xiàn)高代謝狀態(tài)，也就是“甲亢”，此時(shí)，患者常常表現(xiàn)為心慌、手抖、怕熱、出汗多、消瘦、睡眠減少、難以入睡、緊張焦慮等興奮性狀態(tài)；而甲狀腺激素過少，則會(huì)使身體出現(xiàn)低代謝狀態(tài)，也就是“甲減”，患者常常表現(xiàn)為乏力、嗜睡、睡眠質(zhì)量下降、體重增加、怕冷、皮膚粗糙等相反狀態(tài)。而有部分甲狀腺結(jié)節(jié)的體積增大到一定程度后，則會(huì)壓迫氣管，出現(xiàn)呼吸困難、憋喘等，影響睡眠質(zhì)量。

“嚴(yán)格地說，超過晚上11點(diǎn)睡覺就算熬夜。還有睡眠不規(guī)律，如忽早忽晚、忽長忽短，可能比熬夜危害還大。另外，也不推薦習(xí)慣性地晚睡晚起?！比~程程提醒，為了自己的健康著想，能不熬夜還是別熬了。另外，定期做甲狀腺相關(guān)檢查，可以早發(fā)現(xiàn)問題早干預(yù)。

原標(biāo)題：

年輕女主播總凌晨睡覺，患上了甲減

“熬夜熬的是甲狀腺壽命”上熱搜，這話沒毛病

記者胡寧